O medo de abandono costuma surgir de experiências infantis e estilos de apego inseguros. Na vida adulta, manifesta-se como ciúmes excessivos, hipervigilância e comportamentos que, paradoxalmente, afetam a estabilidade relacional.
O que observar
- Dificuldade em confiar e aceitar separações temporárias;
- Reações intensas a pequenos sinais (mensagens tardias, mudanças de rotina);
- Comportamentos de teste que geram conflito.
Terapia e segurança relacional
A terapia permite identificar padrões, trabalhar regulação emocional e praticar formas de comunicação que fortalecem a intimidade sem invadir limites. O objetivo é construir segurança interna, não depender apenas da resposta do outro.